竹茹的功效与作用

1、芦根竹茹粥

［材料］新鲜芦根约150克，竹茹20克，粳米100克，生姜2片。

［做法］将鲜芦根（活芦根）洗净，切成小段，与竹茹同煎取汁去渣，入粳米煮粥，粥欲熟时加人生姜2片，稍煮即成。

［养生提示］清热、除烦、生精、止呕。适宜于因高热引起的口渴、心烦、胃热呕吐或咂逆不止、妇女妊娠恶阻、肺痈、痰热咳喘，咳吐脓性浊痰等症。

2、生津代茶饮

［材料］青果5个，石斛6克，甘菊6克，荸荠5个，麦门冬9克，鲜芦根2支，桑叶9克，竹茹6克，鲜藕10片，黄梨2个。

［做法］荸荠、黄梨丢皮，石斛、芦根切碎，青果掰开去核，将上述各物混合，加水2000克，小火煎煮、小时，静置片刻，过滤取汁。

［养生提示］生津止咳，情热解暑。适宜于温病热盛、灼伤肺胃阴津、口中燥渴、咳唾白沫、粘滞不爽等症。

3、芦根代茶饮

［材料］鲜芦根2支，竹茹4.5克，焦山楂9克，炒谷芽9克，橘红2.4克，霜桑叶6克。

［做法］芦根切碎，与其它药物一起加水500克，煎煮30分钟，静置片刻过滤取汁。

［养生提示］清利头目，调和脾胃。适宜于头昏目涩、消化功能失调、食少乏力等症。

4、竹茹茶

［材料］竹茹5g、绿茶3g。

［做法］用200ml开水冲泡5～10分钟即可。

［功效］清热凉血，化痰止呕。

［用途］烦热呕吐、衄血、吐血；痰黄稠。

［来源］传统药茶方。

5、竹橘茶

［材料］竹茹5g、橘皮3g、大枣3g、生姜3g、绿茶3g。

［做法］用300ml水煎煮竹茹、橘皮、大枣、生姜至水沸后，冲泡绿茶10分钟后饮用。也可直接冲泡饮用。

［功效］清热和中止呕。

［用途］热病胃中不适呕吐。

［来源］来源于《金匮要略》。

6、竹苓茶

［材料］竹茹5g、茯苓3g、半夏3g、橘皮3g、生姜3g、绿茶3g。

［做法］用300ml水煎煮竹茹、茯苓、半夏、橘皮、生姜至水沸后，冲泡绿茶5～10分钟后即可。也可直接冲泡后饮用。

［功效］清热止呕，运脾除湿。

［用途］妊娠恶阻呕吐。

［来源］来源于《千金方》。